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KDC 카테고리

KDC : 694.304
이왕 시작한 거 딱, 100일만 려 볼게요 : 나이 50, 저질 체력과 갱년기 극복을 위한 100일 기!

소장정보

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구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약
EM0000140936 [화천어린이]
일반694.304-이54이
대출가능 - 예약불가

상세정보

내 50세, 다시 꿈꿀 수 있을까? 갱년기와 무기력함을 극복하기 위해 무작정 시작한 100일 달리기지금 운동을 시작하기에 너무 늦었다고 생각한다면, 나이가 많아서, 갱년기라서, 체중이 많이 나가서, 운동을 머뭇거리고 있다면 이 책을 보라. 50세에 받은 박사 학위, 새로운 시작일 것이라고 생각했다. 그러나...